Workshops 2024

 

Meditatie avond    Nieuw in 2024!

Middels een geleide meditatie wordt je meegenomen naar de wereld van rust en ontspanning. Vanuit deze innerlijke staat van vrede en rust kom je in contact met jezelf. Daar waar jij jouw behoefte kan voelen, horen of weten, daar waar je antwoorden kunt vinden op jouw vragen. Per avond zal er een thema of onderwerp centraal staan. Voor en na de mediatie is er voldoende ruimte voor inbreng van eigen ervaringen. Vanuit verbinding creëren we samen een prachtige en inspirerende avond.

We komen samen in een klein groepje van maximaal 4 deelnemers.

Doe gemakkelijke kleding waar je lekker mee kunt liggen op je matje. Matjes zijn aanwezig maar het is fijn als je zelf een kussentje en een warm (fleece)dekentje kan meenemen zodat je lekker warm blijft. (Er zijn wel een aantal dekentjes beschikbaar)

Elke avond is los te volgen en voor iedereen toegankelijk, ervaring met mediteren is fijn maar ook zonder ervaring ben je van harte welkom.

Praktische informatie:

Data:  Donderdag  1, 15 en 29 februari

            Donderdag  14 en 28maart

Locatie:  Krakeend 40, 1423 SV Uithoorn

Tijd: 19.30 - 21.00 uur ( inloop vanaf 19.15 uur)

Uitwisseling:  15 euro per avond, inclusief thee/koffie.

Aanmelden per avond: via email naar info@helemaalheel.nl óf via whatsapp naar  06-12667970

De meditatie avond gaat door bij minimaal 2 deelnemers.

 

 

Mediteren kun je leren     nieuwe data volgen nog!

Wil jij ook graag mediteren maar je weet niet hoe te beginnen?

Of wil je gewoon eens ontdekken wat meditatie jou kan brengen?

In deze workshop beginnen we helemaal bij de basis.

In 4 bijeenkomsten leer je stap voor stap de beginselen van meditatie. Naast een stukje theorie over ontspannen, gronden, aura en energiestromen gaan we juist praktisch aan de gang. Zo heb je een mooie basis waarmee je zelf aan de slag kunt én gemakkelijk(er) kunt instappen bij bijvoorbeeld groepsmeditaties.  

We werken in een klein groepje van maximaal 5 deelnemers.

Na elk samen zijn ontvang je wat we gedaan hebben ook op schrift zodat je na afloop van de workshop een kleine praktische reader hebt als naslagwerk. 

Daarnaast ontvang je twee opnames met de meditaties zoals we die gedaan hebben in de workshop ter ondersteuning bij je mediteren thuis.

Praktische informatie:               

Data 2024:

Locatie: krakeend 40, 1423 SV Uithoorn             

Tijd : van 19.30 tot 21.00  ( inloop vanaf 19.15 uur) 

Uitwisseling: 75 euro, dit is inclusief koffie/thee. 

Aanmelden : via email info@helemaalheel.nl  óf via whatsapp naar 06-12677970 

(De workshop gaat door bij minimaal 2 aanmeldingen)